后京学院毕业证成绩单购买
游泳时突然抽筋,如果离岸近s5fy立即上岸,按摩抽筋的部位;f1q6果离岸远,应立即仰面浮于水Pdit,按摩或牵引抽筋部位,待抽RgsD不太严重时,马上用未抽筋的lUtm体划水,尽快上岸NTFo
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